อาการและวิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ

ทุกวันนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้อาการและวิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอเนื่องจากโรคนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คนสมัยใหม่ จนถึงปัจจุบันเหตุผลหลักสำหรับการเกิดปัญหานี้เป็นวิถีชีวิตที่อยู่ประจำเนื่องจากผู้คนเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลงใช้เวลาในเก้าอี้สำนักงาน

หากคุณรู้สึกไม่เป็นที่พอใจความเจ็บปวดที่คอขณะทำงานที่คอมพิวเตอร์ความเป็นไปได้ที่นี่คือ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอมีขนาดใหญ่มาก ด้านล่างในบทความนี้เราอธิบายสัญญาณที่คุณสามารถทำการวินิจฉัยที่บ้านได้อย่างถูกต้อง

นอกจากนี้ในบทความนี้คุณจะพบวิธีการป้องกันและวิธีการต่างๆในการรักษา osteochondrosis เราแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับเนื้อหานี้ก่อนตัดสินใจอย่างจริงจัง!

มันคืออะไร?

Osteochondrosis เป็นความผิดปกติของ dystrophic ของกระดูกอ่อนข้อต่อและเนื้อเยื่อกระดูกที่อยู่ติดกัน

ก่อนหน้านี้คำที่ขยายไปถึงกลุ่มโรคกระดูกขนาดใหญ่ แต่ตอนนี้มันถูกใช้กับโรคกระดูกสันหลังที่เสื่อมสภาพเท่านั้น

เมื่อเทียบกับแผนกกระดูกสันหลังอื่น ๆ ภูมิภาคปากมดลูกเป็นมือถือมากที่สุดและมีการก่อตัวของเส้นประสาทและหลอดเลือดมากมาย โครงสร้างของกระดูกสันหลังมีขนาดเล็กเช่นเดียวกับความจริงที่ว่าพวกเขาถูกล้อมรอบด้วยเครื่องรัดตัวกล้ามเนื้อค่อนข้างอ่อนแอ

โครงสร้างทางกายวิภาคดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะพัฒนาของ osteochondrosis ความรุนแรงของอาการทางคลินิกซึ่งขึ้นอยู่กับลักษณะของการเปลี่ยนแปลงในแผ่นดิสก์ intervertebral และระดับของการทำลาย

สาเหตุของการพัฒนาของโรค

สาเหตุหลักและที่พบบ่อยที่สุดของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นวิถีชีวิตอยู่ประจำ

เนื่องจากขาดการออกแรงทางกายภาพด้วยวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำและนั่ง:

• กระบวนการเผาผลาญถูกละเมิด
• ระดับเกลือในกระแสเลือดและของเหลวน้ำเหลืองเพิ่มขึ้น
• ในบริเวณปากมดลูกในไตและตับของกระดูกสันหลังเกลือจะถูกวาง

ความเสียหายต่อกระดูกสันหลังส่วนคอส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยการขาดสารอาหารในแผ่นดิสก์ intervertebral ดังนั้นเหตุผลหลักสำหรับการเกิดขึ้นของ osteochondrosis ปากมดลูกจึงรวมถึงโภชนาการที่ไม่เหมาะสมและไม่สมดุล

ปัจจัยเสี่ยง

มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับโรคปากมดลูก osteochondrosis

ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดคือ: 

• พันธุกรรม;
• การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ;
• การบาดเจ็บของกระดูกสันหลังส่วนคอ;
• Hypothermia;
• ความผิดปกติของฮอร์โมนที่นำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญ;
• โรคแพ้ภูมิตัวเองบางชนิดที่นำไปสู่ความเสียหายต่อเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน (ระบบ lupus erythematosus, โรคไขข้อ)

อันตรายคืออะไร?

ไม่เพียง แต่เส้นประสาทไขสันหลังและรากประสาทจะผ่านกระดูกสันหลังส่วนคอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังซึ่งรับผิดชอบในการจัดหาเลือดด้านหลังของสมองสมองเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและสมองน้อย

ดังนั้นด้วยโรคปากมดลูก osteochondrosis หลอดเลือดแดงนี้ถูกบีบและเป็นผลให้การละเมิดการไหลเวียนของสมอง

ในกรณีขั้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบีบหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดที่อยู่ติดกันและช่องท้องเส้นประสาทสามารถนำไปสู่ผลที่ตามมาเช่น:

• การละเมิดการประสานงาน;
• ลดลงของการได้ยินและการมองเห็น
• จังหวะ.

หากคุณไม่รักษาโรคในระยะแรกสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเช่น: การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ intervertebral หรือไส้เลื่อนของแผ่นดิสก์ intervertebral

ระดับของการพัฒนาของโรค

osteochondrosis ปากมดลูกเช่น osteochondrosis ของกระดูกสันหลังอื่น ๆ พัฒนาในระยะ มี 3 ขั้นตอนของการพัฒนาของโรค

1 องศา

มันมีลักษณะเป็นจุดเริ่มต้นของการทำลายของแผ่นดิสก์ intervertebral

รอยแตกในวงแหวนเส้นใยความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของดิสก์เกิดขึ้นความสูงจะลดลงเนื่องจากรากประสาทถูกบีบ

ความเจ็บปวดที่น่าปวดหัวจะปรากฏขึ้น บางครั้งที่ 1 ขั้นตอน (พรีคลินิก) ความเจ็บปวดดังกล่าวอาจขาดหายไป

2 องศา

หาก osteochondrosis ในระดับที่ 1 ไม่ได้รับการรักษาหรือการรักษาไม่ได้มีประสิทธิภาพดังนั้นอาการเรื้อรังจะเกิดขึ้นซึ่งเป็นระดับที่ 2 ของ osteochondrosis

ความเจ็บปวดจะคงที่การทำลายและปิดผนึกของแผ่นดิสก์ intervertebral ยังคงดำเนินต่อไปและนำไปสู่การเคลื่อนที่เล็ก ๆ ของกระดูกสันหลังส่วนคอ

ด้วยโรคปากมดลูก osteochondrosis อาการหัวที่ตกลงมาอาจพัฒนาในขั้นตอนนี้ กลุ่มอาการนี้มีอาการปวดอย่างรุนแรงและบุคคลถูกบังคับให้สนับสนุนหัวของเขาในสถานะคงที่เพื่อลดความเจ็บปวด

3 องศา

osteochondrosis ปากมดลูกในระดับที่ 3 มาพร้อมกับสัญญาณดังต่อไปนี้:

• ปวดหัว;
• อาการคลื่นไส้;
• เวียนศีรษะ;
• ปากมดลูก "ไอ้";
• การละเมิดความไวของแขนขาส่วนบน

แหวนที่มีเส้นใยเกือบจะถูกทำลายแล้วซึ่งนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของ osteochondrosis - การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ intervertebral หรือไส้เลื่อน intervertebral

ที่ 3 ขั้นตอนของ osteochondrosis ความเข้มของความเจ็บปวดสามารถลดลงได้เนื่องจากเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่ได้รับผลกระทบในดิสก์ intervertebral ไม่มีอยู่จริงซึ่งหมายความว่าไม่มีแหล่งที่มาของความเจ็บปวด

คุณสมบัติและอาการของคุณลักษณะ

มีสัญญาณมากมายของการรวมตัวกันของโรคนี้ และขึ้นอยู่กับว่ากระดูกสันหลังใดได้รับความเสียหายจากโรคนี้

กลุ่มอาการของโรคปากมดลูก osteochondrosis คือ:

• โรคกระดูกสันหลัง;
• โรคหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง;
• อาการไมเกรนปากมดลูก;
• โรคความดันโลหิตสูง

กลุ่มอาการเหล่านี้มาพร้อมกับความเจ็บปวดประเภทต่าง ๆ

หากเราพิจารณากลุ่มอาการของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังจากนั้นอาการปวดหัวที่นี่จะปรากฏตัวในระยะแรกของการพัฒนาของโรค

ในเวลาเดียวกันการโจมตีอาการปวดอาจจะมาพร้อมกับ: 

• เวียนศีรษะ;
• การเดินเขย่า;
• อาการทางสายตา (การปรากฏตัวของหมอกต่อหน้าดวงตาลดลงของการมองเห็น ฯลฯ ) เป็นลม (ด้วยการเคลื่อนไหวที่คมชัดของศีรษะ)

ด้วยโรคความดันโลหิตสูงจะมีการกำหนดความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้น

อาการปวดหัวจะระเบิดมากขึ้นอาจมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และอาเจียน ด้วยอาการกำเริบของ osteochondrosis ปากมดลูกการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิและการเพิ่มขึ้นของ ESR สามารถสังเกตได้

เมื่อบีบอัดรากกระดูกสันหลัง (“ Roying Syndrome”) อาการทางระบบประสาทต่อไปนี้สามารถปรากฏขึ้นได้:

• อาการปวดเด่นชัดที่คอ (ปากมดลูก);
• อาการปวดคอกระจายในกระดูกปลายแขนและไหล่ (cervicobrachialgia);
• ความเจ็บปวดในมือ;
• ความรู้สึกของ Crunch หรือ Cod ที่คอเมื่อหันหัว
• ความเจ็บปวด“ การให้” กับหูซึ่งเกิดขึ้นหลังจากพักอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สบายหรือเคลื่อนไหวที่คมชัดเท่านั้น
• ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกของอาการโคม่าในลำคอความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ
• ความมึนงงของมือและลิ้น;
• ความรู้สึกของการบวมของลิ้น;
• ความอ่อนแอเด่นชัด;
• การละเมิดการได้ยินและการมองเห็น
• เสียงรบกวนในหู;
• การเสื่อมสภาพทั่วไปในระดับดี

ด้วยอาการ“ ไมเกรนปากมดลูก” โหนดที่เห็นอกเห็นใจจะระคายเคืองซึ่งนำไปสู่การเกิดปฏิกิริยาที่บกพร่องของหลอดเลือดของสมองและความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต

เป็นผลให้ความดันโลหิตสูงอาจพัฒนามักจะมาพร้อมกับ: 

• หูที่มีความแออัด;
• อิศวร;
• เสียงรบกวนในหัว;
• โทรเข้าหู

เมื่อบีบอัดเลือดไปยังเส้นประสาทไขสันหลังของหลอดเลือดแดงอาจเกิดโรคกระดูกสันหลังได้

การหยุดชะงักของการไหลเวียนโลหิตในสมองด้วย osteochondrosis สามารถนำไปสู่:

• ออกซิเจนไม่เพียงพอของเซลล์สมอง
• ความผิดปกติทางจิต (สถานะของภาวะซึมเศร้า, การโจมตีเสียขวัญ);
• การปรากฏตัวของสัญญาณของ Episindrome เช่นการสูญเสียระยะสั้นของการมีสติและความตึงเครียดของร่างกายทั้งหมด - มักจะสับสนกับสัญญาณของโรคลมชัก

สัญลักษณ์ของการเกิด osteochondrosis ปากมดลูกเป็นการเปลี่ยนแปลงและจังหวะของหัวใจเช่น extrasystole หรือ arrhythmia เป็นเรื่องธรรมดามาก

สัญญาณดังกล่าวเป็นเรื่องธรรมดามากในหมู่คนขับและพนักงานสำนักงาน 

เนื่องจากวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำในแผ่นดิสก์ intervertebral ของกระดูกสันหลังส่วนคอและทรวงอกการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติในการทำงานของหัวใจ

ในกรณีส่วนใหญ่จนกว่า osteochondrosis จะหายขาดมันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดความผิดปกติในจังหวะของหัวใจ

อาการบวมใต้ตายังสามารถบ่งบอกถึง osteochondrosis ของบริเวณปากมดลูก

บ่อยครั้งที่พวกเขาขึ้นอยู่กับตำแหน่งของศีรษะในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืนผ่านตลอดทั้งวันและรวมกับอาการปวดหัวเวียนศีรษะหนักในหัว ฯลฯ

Vegeta -vascular dystonia เป็นอีกหนึ่งโรคทั่วไปที่เกิดขึ้นในโรคนี้

มันเป็นผลมาจากการบีบหลอดเลือดแดงหลอดเลือดที่ผ่านด้านข้างของคอลัมน์กระดูกสันหลัง

วิธีการวินิจฉัย

การวินิจฉัยเบื้องต้นถูกจัดตั้งขึ้นโดยนักประสาทวิทยาในระหว่างการตรวจครั้งแรกของผู้ป่วย เมื่อไม่นานมานี้แพทย์ต้องวินิจฉัยโดยดำเนินการตรวจสอบภายนอกของผู้ป่วยเท่านั้นและส่งไปยัง X -ray

แต่น่าเสียดายที่ใน X -ray มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นภาพที่สมบูรณ์ของการพัฒนาของโรค

ปัจจุบันมีการตรวจสอบด้วยการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กซึ่งคุณสามารถประเมินขั้นตอนการพัฒนาที่จะเป็นโรคได้อย่างเต็มที่

หลังจากทำการวินิจฉัยผู้ป่วยจะไปหาหมอที่เชี่ยวชาญในพื้นที่นี้

แพทย์คนไหนปฏิบัติต่อ?

ผู้เชี่ยวชาญด้านการปฐมนิเทศแคบ ๆ มีส่วนร่วมในการรักษา - กระดูกสันหลังหรือกระดูกสันหลัง

การรักษาโรคปากมดลูก

พื้นฐานสำหรับการรักษาโรคปากมดลูก osteochondrosis คือความรุนแรงของอาการทางคลินิกหลัก

ในบริเวณปากมดลูกอาการส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการบีบเส้นเลือดและปลายเส้นประสาทดังนั้นในระหว่างการรักษาอาการบวมน้ำจะถูกบรรเทาเป็นหลักและการไหลเวียนโลหิตจะถูกฟื้นฟู

มีวิธีการรักษามากมายที่ใช้ในการรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ

การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือความซับซ้อนซึ่งเป็นการรวมกันของวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหลายวิธี

การรักษาที่ซับซ้อนของ osteochondrosis ปากมดลูกอาจรวมถึงวิธีการแบบดั้งเดิมและไม่ใช่แบบดั้งเดิมดังต่อไปนี้: การรักษาด้วยยา, การนวด, การกดจุด, การบำบัดด้วยตนเอง, กายภาพบำบัด, การฝังเข็ม, homeopathy, การเยียวยาพื้นบ้าน ฯลฯ

ขั้นตอนของการรักษาโรค osteochondrosis นั้นเหมือนกันสำหรับการแปลทั้งหมดของโรคนี้:

1. ก่อนอื่นคุณต้องลบอาการปวด
2. จากนั้นอาการบวมน้ำจะถูกลบออก
3. ในขั้นตอนนี้จำเป็นต้องทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ
4. เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรัดตัว
5. การปรับปรุงโภชนาการและการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ

เฉพาะทีมผู้เชี่ยวชาญที่ดีซึ่งรวมถึงนักประสาทวิทยานักกายภาพบำบัดหมอนวดศัลยแพทย์กระดูกสันหลังสามารถเลือกการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

เช่นเดียวกับโรคใด ๆ รักษาโรคกระดูกพรุนของบริเวณปากมดลูกในระยะแรกของการเกิดขึ้น หากคุณไม่ได้เริ่มกระบวนการในขั้นตอนนี้คุณสามารถรักษาโรค osteochondrosis ได้อย่างสมบูรณ์

น่าเสียดายที่ 2 และ 3 ขั้นตอนของปากมดลูก osteochondrosis มาพร้อมกับการทำลายแผ่นดิสก์ intervertebral ที่สมบูรณ์หรือบางส่วนดังนั้นขั้นตอนเหล่านี้จึงมีกระบวนการฟื้นตัวที่ยาวนานมาก

ปฐมพยาบาล

วิธีบรรเทาอาการปวดกำเริบ?

ด้วยอาการปวดอย่างรุนแรงคุณต้องใช้ยาชาจากชุดแรกที่บ้าน -มันสามารถเป็นยาแก้ปวดได้ นอกจากนี้ด้วยความเจ็บปวดคุณสามารถติดแพทช์พริกไทย

เมื่ออาการบวมน้ำปรากฏขึ้นยาขับปัสสาวะสามารถทำได้ การถูบริเวณคอด้วยยาแก้ปวดสามารถช่วยได้

นอกจากนี้ด้วยความเจ็บปวดคุณสามารถใช้ kuznetsov applicator ซึ่ง:

• บรรเทาอาการปวดในกระดูกสันหลัง;
• ลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
• กระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน
• ทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ

พลศึกษาทางการแพทย์ในอาการกำเริบมีข้อห้ามเช่นเดียวกับความร้อนเนื่องจากอิทธิพลเหล่านี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง

หลังจากกำจัดอาการปวดเฉียบพลันคุณต้องปรึกษาแพทย์อย่างเร่งด่วนเพื่อขอคำปรึกษา

การรักษาด้วยยา

ยาส่วนใหญ่มักเริ่มต้นด้วยการฉีด (ด้วยอาการกำเริบ) จากนั้นเปลี่ยนไปใช้แท็บเล็ตและเทียนร่วมกับการใช้ขี้ผึ้งและเจลในท้องถิ่น

การดมยาสลบในการรักษาด้วยยาจะดำเนินการโดยใช้ยาต้านการอักเสบสเตียรอยด์

อย่าลืมกำหนดยาที่เรียกคืนการไหลเวียนของสมอง

ด้วยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อทางพยาธิวิทยาสามารถกำหนดกล้ามเนื้อได้ สำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นวิตามินในปริมาณการรักษาและองค์ประกอบการติดตามจะถูกนำมาใช้

ในกรณีของไส้เลื่อน intervertebral การแทรกแซงการผ่าตัดไม่ได้แนะนำไม่ค่อยและแพทย์ที่เข้าร่วมอาจเสนอให้ทำการผ่าตัด

การบำบัดด้วยยาเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ แท็บเล็ตที่ใช้ในการต่อสู้กับโรคนี้มีหลายทิศทางของการสัมผัส (คำอธิบายของยาเสพติดและภาพถ่ายของพวกเขาดูด้านล่าง):

• การลดอาการปวดด้วย osteochondrosis ปากมดลูก สำหรับสิ่งนี้ผู้ป่วยจะได้รับยาแก้ปวดต่าง ๆ ที่บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อลดความตึงเครียดทางประสาท NSAIDS (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ -สเตอรอยด์) -บรรเทาอาการบวมและการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุหลักของความเจ็บปวด
• Musorelaxants ยาเหล่านี้มีผล antispasmodic ผ่อนคลาย 
• ยาต้านไวรัสยาเสพติดช่วยในการปรากฏตัวของกระบวนการรับแรงอัดที่ปลายประสาท
• การปิดล้อมยาชา Novocaine มีผลทันทีและกำจัดอาการปวดสำหรับโรค osteochondrosis ครั้งแรกมันถูกใช้ในรูปแบบของการฉีดซึ่งถูกนำมาใช้โดยตรงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ แต่เมื่อรัฐดีขึ้นพวกเขาจะทำการเปลี่ยนไปใช้ยาอย่างค่อยเป็นค่อยไป
• ยากล่อมประสาท ในช่วง osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ, ความผิดปกติทางจิตวิทยา, เงื่อนไขทางประสาทที่รุนแรงมักเกิดขึ้น ยากล่อมประสาทจะช่วยให้ผู้ป่วยรับมือกับความตึงเครียดง่ายขึ้นเพื่อความอยู่รอดของการรักษาที่ไม่พึงประสงค์
• ด้วยอาการปวดหัวอย่างรุนแรง (ลักษณะของปากมดลูก stioochondrosis ของกระดูกสันหลัง) ยาจะถูกกำหนดให้ขยายหลอดเลือดและยาที่ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตที่ช่วยรับมือกับอาการวิงเวียนศีรษะ
• วิตามินบีนี่เป็นอาหารเสริมที่สำคัญที่ช่วยปรับปรุงความไวของเนื้อเยื่อที่ได้รับความเสียหายจาก osteochondrosis ของกระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลังส่วนคอ) ช่วยกำจัดความผิดปกติทางระบบประสาท

นอกเหนือจากยาแท็บเล็ตในระหว่างการให้อภัย osteochondrosis ของแผนกกระดูกสันหลังส่วนคอแล้วครีมจะถูกกำหนดไว้สำหรับผลกระทบที่แตกต่างกัน ต้านการอักเสบ, ภาวะโลกร้อน, การฟื้นฟูผ้า, การฟื้นฟู

การนวดและการนวดด้วยตนเอง

วิธีนี้เข้ากันได้ดีกับกายภาพบำบัดและกายภาพบำบัด คุณสามารถเรียนการนวดได้ทั้งในสถาบันการแพทย์ใด ๆ และหันไปใช้แนวทางปฏิบัติส่วนตัว

การนวดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ osteochondrosis ปากมดลูกเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพื่อบรรเทาความตึงเครียดที่คอ

ภารกิจของนักบำบัดการนวดคือการกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายของการเผาผลาญรวมทั้งบรรเทาอาการกระตุกออกจากเขตพยาธิวิทยาโดยการเพิ่มการไหลออกและการไหลของเลือดในเขตเจ็บ

เทคนิคหลักที่ผู้เชี่ยวชาญใช้ในระหว่างการนวดคอคือ:

• ลูบ;
• บีบ;
• Trituration;
• การสั่นสะเทือน;
• นวด

สามารถใช้เทคนิคการตรวจสอบด้วยตนเองโดยใช้เทคนิคต่อไปนี้:

• การลูบ (การเคลื่อนไหวควรจะนุ่มโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก
• การนวด (ผลลึกต่อกล้ามเนื้อโดยการจับในรอยพับแรงดันและแรงกด);
• การสั่นสะเทือน (เอฟเฟกต์การแกว่งโดยการแรเงาการเขย่าการตบ)

การตรวจสอบตัวเองจะต้องทำให้เสร็จโดยการลูบ ในระหว่างการสั่นสะเทือนคุณสามารถใช้เครื่องนวด

การนวดสูงสุด

การนวดส่วนเกินช่วยลดอาการปวดศีรษะด้วยอาการกำเริบของโรคกระดูกมดลูก osteochondrosis ช่วยให้เกิดแรงดันไฟกระชากทำให้เป็นมาตรฐาน

รูปแบบของการกดจุด:

• ผลกระทบต่อ Feng Fu Point ซึ่งตั้งอยู่ใต้เนินเขาท้ายทอยเป็นเวลา 1 นาที
• ผลกระทบต่อจุด Feng-Chi ซึ่งตั้งอยู่บนความกว้างของสองนิ้วจากกระบวนการพิเศษของกะโหลกศีรษะ
• การเปิดรับแสงเป็นเวลา 1-1.5 นาทีบนจุด I-Men (ตั้งอยู่ที่ระยะทางสามนิ้วจากจุด Fen-Fu)
• การสัมผัสกับยาระงับประสาทคือ 1-1.5 นาทีบนจุดเดือย (กระดูกสันหลังส่วนคอที่ 7)

หลังจากการกดจุดจำเป็นต้องนอนลงเป็นเวลาหลายนาทีเนื่องจากอาจเกิดอาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อย

การบำบัดด้วยตนเอง

การบำบัดด้วยตนเองช่วยในการรับมือกับอาการปวดแบบเฉียบพลันและเรื้อรังก็เพิ่มปริมาณการเคลื่อนไหวและปรับปรุงท่าทางได้ดี

เทคนิคหลักของการรักษาด้วยตนเองสำหรับ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ:

• การนวดแบบผ่อนคลายและแบ่งส่วน มันถูกใช้เพื่ออุ่นเครื่องกล้ามเนื้อและบรรเทาความตึงเครียด
• การระดมพล ผลกระทบที่มุ่งเป้าไปที่การฟื้นฟูฟังก์ชั่นข้อต่อ วิธีการลาก
• การจัดการ แรงผลักดันที่คมชัดมุ่งเป้าไปที่เขตพยาธิวิทยาของผู้ป่วย ขั้นตอนนี้มาพร้อมกับ crunch ลักษณะ (การกลับมาของข้อต่อไปยังตำแหน่งปกติ)

ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกอบรมการบำบัดด้วยตนเองควรเป็นเจ้าของเทคนิคเหล่านี้อย่างสมบูรณ์แบบ มิฉะนั้นความผิดพลาดใด ๆ อาจนำไปสู่การบาดเจ็บ

การฝังเข็ม

การฝังเข็มมีส่วนช่วยในการปลดปล่อยคอร์ติซอลเข้าสู่เลือด ฮอร์โมนนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเด่นชัด

การฝังเข็มจะดำเนินการโดยการสัมผัสกับจุดใกล้ขอบด้านในของกระดูกสะบัก เข็มได้รับการแนะนำให้รู้จักกับความลึก 1 - 2 ซม. และถูกทิ้งไว้สำหรับการสัมผัสกับ 10 - 30 นาที

การเยียวยาพื้นบ้าน

การแพทย์แผนโบราณได้รวบรวมประสบการณ์ของคนรุ่นใหม่ที่ได้รับการรักษาโดยไม่มียาเสพติดที่ทันสมัย อย่างไรก็ตามตอนนี้เมื่อมีการเสนอการรักษาด้วยยาที่มีคุณภาพสูงของปากมดลูก osteochondrosis ได้รับการเสนอการเยียวยาพื้นบ้านได้รับการแนะนำให้เป็นวิธีเสริมในการกำจัดโรคและกำจัดอาการปวดด้วยกัน วิธีการหลักของการบำบัดพื้นบ้านเสริมนั้นมีประสิทธิภาพสำหรับ osteochondrosis ทุกประเภทของกระดูกสันหลังส่วนคอ, เอว, หน้าอก

• บีบอัด พวกเขาจะใช้ในช่วงระยะเวลาเฉียบพลันของ osteochondrosis เรื้อรังของบริเวณปากมดลูก นี่คือสูตรสำหรับการบีบอัดที่มีประสิทธิภาพยาชาจากผู้สูงอายุ: ผสมแอลกอฮอล์สามร้อยมิลลิลิตรที่ซื้อในร้านขายยาแอลกอฮอล์และไอโอดีนสิบมิลลิลิตรและไอโอดีนละลายยาเม็ดทวารหนักสิบเม็ดในส่วนผสมที่เกิดขึ้นและอาการปวดถู เครื่องมือนี้มีข้อห้ามในความเสียหายของผิวหนังภายนอก
• น้ำมันหอมระเหย พวกเขาจะช่วยบรรเทาอาการปวดกับ osteochondrosis ของกระดูกสันหลัง (แผนกคอ) เมนทอลหรือน้ำมันเฟอร์เหมาะสม
• ยาต้มสมุนไพร มีสมุนไพรหลายอย่างที่จะช่วยในการรับมือกับอาการของกระดูกสันหลังทุกชนิด ทิงเจอร์และยาต้มทำจากพืช ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพ: Mint + LiCorice Root + Calendula + Yarrow; สาโทเซนต์จอห์น + สตรอเบอร์รี่ + ใบเบิร์ช + คาโมไมล์ + ปฏิทิน จำเป็นต้องใช้เงินทุนในปริมาณที่เท่ากัน
• การรักษาอ่างอาบน้ำ วิธีการกำจัดความเจ็บปวดด้วยปากมดลูกกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังมีผลประโยชน์ต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด สูตรของอ่างอาบน้ำรักษา: ต้มเกาลัดม้าที่ถูกสับล่วงหน้าเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเทยาต้มในห้องน้ำที่ร้อนแรงใช้เวลาประมาณยี่สิบนาที; เทดอกไม้ดอกคาโมไมล์ด้วยน้ำเดือดยืนยันครึ่งชั่วโมงความเครียดและเพิ่มน้ำซุปที่เกิดขึ้นในห้องน้ำ

เส้นทางการอาบน้ำที่เข้มแข็งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ มันจะต้องรวมกับการนวดการนวดด้วยตนเองการบีบอัดขยะ

ก่อนการรักษาโรคกระดูกพรุนกระดูกสันหลังส่วนคอด้วยวิธีการพื้นบ้านจำเป็นต้องได้รับการปรึกษาทางการแพทย์

การออกกำลังกาย

แบบฝึกหัดการรักษาเป็นองค์ประกอบสำคัญของการบำบัดต่อ osteochondrosis ของบริเวณปากมดลูก วิดีโอด้านล่างจะช่วยให้คุณต่อสู้กับโรคนี้ได้อย่างถูกต้อง:

นอกเหนือจากวิธีการของการแพทย์อนุรักษ์นิยมยาและการออกกำลังกายมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสังเกตเห็นอาหารที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด คุณต้องดื่มน้ำมากขึ้นหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม (เงินสะสมของเกลือส่งผลกระทบต่อการพัฒนาและหลักสูตรของโรค)

กระบวนการพัฒนาของโรค

Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอก่อนที่จะเข้าสู่รูปแบบที่รุนแรงต้องมีการผ่าตัดผ่านสามขั้นตอน:

1. โครงสร้างของนิวเคลียสดิสก์ pulpoic แตก สิ่งนี้เกิดขึ้นในระหว่างการขาดน้ำการอบแห้งลดลง เมื่อดิสก์บางลงมันจะไม่สามารถรับมือกับโหลดได้อีกต่อไป ขั้นตอนแรกของโรคไม่ได้ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเนื่องจากมีคนไม่กี่คนที่ติดต่อแพทย์ตรงเวลา
2. วงแหวนเส้นใยของดิสก์กลายเป็นทินเนอร์แผ่นดิสก์จะขยายตัวปรากฏอยู่เหนือขอบของกระดูกสันหลังหลังจากนั้นอาการปวดรุนแรงเกิดขึ้น
3. เนื่องจากการเสียรูปของวงแหวนเส้นใยนิวเคลียสเกิดขึ้นทำให้เกิดไส้เลื่อนที่สัมผัสกับกล้ามเนื้อหลอดเลือดแดงเปลี่ยนโครงสร้างของกระดูกสันหลังลดการไหลเวียนของเลือดของสมองน้อย

ตามอาการ osteochondrosis ของบริเวณปากมดลูกจัดโดยสามองศา

ระดับที่ถูกทอดทิ้ง

ระดับที่สามของ osteochondrosis เป็นความเจ็บปวดมากที่สุดมันมีลักษณะเป็นอาการปวดและการตัดความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตเวียนศีรษะและการสูญเสียสติ

ความพอดีของ osteochondrosis

การโจมตีของโรคนี้มีความเจ็บปวดรุนแรงแม้กระทั่งควัน ในระหว่างนั้นนอนบนเตียงที่มีที่นอนแข็งและผ่อนคลาย - สิ่งนี้จะลบภาระของกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง เพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อรัดตัวลดอาการและทำให้การโจมตีเจ็บปวดน้อยลงใช้วิดีโอด้วยชุดของการออกกำลังกาย:

เพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของ osteochondrosis ของบริเวณปากมดลูกให้ทำตามมาตรการป้องกัน:

• เสริมสร้างท่าทาง;
• ทำตามเส้นทางของโรคเช่นเท้าแบน
• ปฏิบัติตามระบบพลังงานที่สมดุล
• ใช้น้ำมาก
• เล่นกีฬาปานกลาง
• หลีกเลี่ยงการมึนเมาแอลกอฮอล์
• อย่ากินนิโคติน

ผู้หญิงมีข้อห้ามในการสวมรองเท้าส้นสูงที่ละเมิดตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูกสันหลัง

การป้องกันโรค

เพื่อป้องกันการผ่าตัด osteochondrosis ปากมดลูกขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ความฝันควรอยู่บนที่นอนที่เป็นของแข็งและบนหมอนต่ำ: มุมของการงอคอไม่ควรเกิน 15 องศา
• อาบน้ำอุ่นทุกวันอย่างน้อย 10 นาที
• เยี่ยมชมห้องซาวน่าและอ่างอาบน้ำบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้: ช่วยกำจัดตะคริวคออย่างอบอุ่น
• มาโหลดแอโรบิกของเราเองและเดินตามปกติในระดับต่ำ
• มีส่วนร่วมในการว่ายน้ำ
• หลังจาก 25 ปีให้หลีกเลี่ยงแรงกระแทกบนกระดูกสันหลัง (กระโดดวิ่ง);
• เมื่อนั่งทำงานให้แน่ใจว่าได้พักห้านาทีทุกชั่วโมง
• ชั้นเรียนโยคะปกติสามารถป้องกันอาการใด ๆ ของปากมดลูก osteochondrosis;
• ปฏิเสธที่จะเยี่ยมชมโรงยิมเนื่องจากชั้นเรียนเพาะกายสามารถกระตุ้นให้เกิดการยื่นออกมาของแผ่นดิสก์ปากมดลูก
• การออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนของคอช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อปากมดลูกบรรเทาความตึงเครียด